jak wygladaja

rozpisz caly tydzien jak te treningi wygladaja, bo chyba za duzo troche tego. napisz co robisz w jaki dzien tygodnia

po 6 tyg kretka i HMB, ale kretka to już przesada wdł. mnie nie wygladasz zatłusciłeś sie i tyle..moje zdanie LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

Hmm, przez pewien okres wykonywałem same wiosło z mc - plecy jakoś szły. Mało tego, brat robi wiosło, mc bo nie ma jak zamontować drążka - plecy jako tako wyglądają. Przestań już z tym faworyzowaniem ćwiczeń - sądzisz że jedno wszystko załatwi? Co do jego wiosła, to się nie wypowiadam, ale na pewno grzbiet robiony na wysokich zakresach też się [...]

Odjalem za duzo kcal od zapotrzebowania po prostu, ale chce ten fat zgubic do wakacji, na redu powinienem miec 2600 po odjeciu 400kcal. roznie te tygodnie wygladaja , bo jak na mma/crossie jest bardziej trening techniczny a nie zajazd to zapotrzebowanie wyglada zupelnie inaczej. Planuje robiuc reefeda na zerowym bilansie raz na 10 dni - tylko nwm [...]

Wrzuć tutaj jak mniej więcej wyglądają twoje posiłki w ciągu dnia.

Nogi jak dla mnie wyglądają lepiej plus wcięcie w talii. Ale - nie da się ukryć - ze te zdjęcia to puzzle i czasami perspektywa z góry też robi swoje. ja bym nie narzekała na twoim miejscu :-D

Celowałbym w rowery pokroju serii X-Sport Gianta. Wyglądają jak górale, ale są na węższych 28 calowych kołach.

[...] skos (lub sztangielki skos), sztangielki plasko i rozpietki. Kazde z progresja i klata idzie do przodu. Panowe ktorzy maja wielka klate uzywajac tylko wyciskan wygladaja jak mlodsi podkastrowani bracia tych panow ktorzy robia i rozpietki i wyciskania (ruch przenoszenia mozna nasladowac w innych cwiczeniach na inne partie). Wniosek - pelna [...]

Zgadza się. Zamiast węglowodanów można użyć tłuszczy jako podstawowego źródła energii pod warunkiem jednoczesnej minimalizacji spozycia węglowodanów. Jednak na diecie tłuszczowej poziom glikogenu w mięśniach jest niższy, więc mięśnie nie wyglądają tak "pełnie" jak na węglowodanach. Poza tym jezeli jednak zależy komus na zdrowiu to [...]

Zależy jak te treningi wyglądają, czy są długie i jaka intensywność/objętość. Kalistenika to pojęcie bardzo szerokie, od zupełnie podstawowych ćwiczeń po naprawdę trudne i wymagające. Zastanawiam się czy ten ISO drink jest potrzebny, taki suplement sprawdza się raczej w długich treningach wytrzymałościowych. Poza tym suplementy to tylko dodatek, [...]

[...] kaptury 3x10 Biceps uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 4x8 uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x6 Modlitewnik 3x10 (wąski) Piątek Barki wyciskanie z przodu 3x6 wyciskanie hantli 4x8 Unoszenie ze sztangielkami 4x10 podciąganie sztangi do brody 3x8 jak nogi i przedramię wyglądają??? Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-08 19:08:14

i jak teraz ? Moje cycki dokladnie tak samo wygladaja tylko ze mam wiekszy bf, czemu mowicie ze to lipo skoro guz jest na sucie?

tak, tylko tacy ludzie wygladaja jak w strong manach - kupa miesni pokryta tluszczem, zery rzeźby, a nie o to mu chyba chodzi do konca

Z twarzy akurat bardzo szybko spada, ogranicz spożywanie ww i soli z czasem wyszczupleje. Albo możliwe, że masz genetycznie okrągłą twarz albo jakąś wadę zgryzu np. tyłozgryz i dlatego nie widać Ci kości żuchwy i wyglądasz jak dziecko bo przeważnie ludzie z tą wadą tak wyglądają, ale wszystko można oczywiście skorygować.

te tablety wygladaja jak meta eapu

Spoko wyglada ,ale plecy cos slabo (jak dla mnie) wygladaja... Szkola ,ze nie masz foty z profilu,bo te 120 to troche duzo... i wcale taki szeroki w barkach nie jest... Ale ogolnie jest OK ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] mają i już nie będą ich dołączać do gryfów bo się nie nadają, nawet zmienili na stronie fotki i zaciski są bez tych plastików ;] Wykonanie gryfów też super nie jest ale jak powiedziała mi Pani konsultantka jest to chińszczyzna i wszystkie gryfy tak wyglądają więc nawet opcja wymiany na inne nie wchodzi w gre... W sumie to są takie pierdoły [...]

faftaq jak u Ciebie wyglądają proporcje : bialko, węgle,tłuszcze - na 1kg masy , przy masowaniu??

zalezy jak te halówki wyglądają, bo jak to zwykłe trampki to bo wszytsko będziesz odczować na stopie.

Cała góra do dorobienia - z wyj. pleców - te ładnie według mnie wyglądają. A te nogi tak chętnie jeszcze rosną, czy moze był taki moment że skoczyły, a teraz już bedzie wolniej? Jak bym szła pod zawody to bym te nogi jeszcze robiła:) A moze bys coś więcej o sobie napisała?